ใต้ตาดำคล้ำเป็นปัญหาที่หลายคนพบเจอ ซึ่งอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเหนื่อยล้า การนอนหลับไม่เพียงพอ การมีภาวะขาดน้ำ อายุที่มากขึ้น หรือแม้กระทั่งปัญหาทางพันธุกรรม ปัญหานี้อาจทำให้ใบหน้าดูเหนื่อยล้าและทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจ แต่ข่าวดีก็คือ มีหลายวิธีในการรักษาและฟื้นฟูใต้ตาที่ดำคล้ำให้กลับมาสดใสขึ้นได้
สาเหตุของใต้ตาดำคล้ำ
- พันธุกรรม: ในบางกรณี ใต้ตาดำคล้ำอาจเป็นผลมาจากพันธุกรรม ซึ่งมักพบในครอบครัวที่มีผิวบางรอบดวงตา
- การขาดน้ำ: เมื่อร่างกายขาดน้ำ ผิวบริเวณใต้ตาจะดูหมองคล้ำและสูญเสียความยืดหยุ่น
- การนอนหลับไม่เพียงพอ: การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เส้นเลือดบริเวณใต้ตาขยายตัว และทำให้เกิดความคล้ำ
- การเสื่อมสภาพของผิวตามวัย: เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ผิวจะบางลง ทำให้เส้นเลือดใต้ตาชัดเจนขึ้น
- การสะสมของเม็ดสี: บางคนมีการสะสมของเม็ดสีมากบริเวณใต้ตา ทำให้เกิดความคล้ำ
วิธีการรักษาใต้ตาดำคล้ำ
- การพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับอย่างเพียงพอวันละ 7-9 ชั่วโมง เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดใต้ตาดำคล้ำ การนอนหลับที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูผิวและเสริมสร้างคอลลาเจน
- การดูแลผิวด้วยครีมบำรุงรอบดวงตา เลือกใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มีส่วนผสมของวิตามิน C วิตามิน K กรดไฮยาลูรอนิก หรือสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและลดการสะสมของเม็ดสี
- การใช้ครีมกันแดด ผิวบริเวณใต้ตาเป็นบริเวณที่บอบบางมาก ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF เพื่อป้องกันรังสี UV ที่อาจทำให้ผิวคล้ำลง
- การใช้แผ่นประคบเย็น การใช้แผ่นประคบเย็นประคบที่ใต้ตาสามารถช่วยลดการบวมและทำให้ใต้ตาดูสดใสขึ้นได้
- การปรับอาหารและการดื่มน้ำ การดื่มน้ำมากเพียงพอในแต่ละวันเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการขาดน้ำอาจทำให้ผิวรอบดวงตาดูหมองคล้ำ การรับประทานอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูง เช่น วิตามิน C วิตามิน E และธาตุเหล็ก จะช่วยบำรุงผิวและลดปัญหาผิวใต้ตาดำคล้ำได้
- การทำทรีทเมนต์/ฟิลเลอร์/การเติมวิตามินบำรุงผิวใต้ตา เพื่อแก้ไขปัญหาใต้ตาดำคล้ำเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว ซึ่งช่วยในการลดเม็ดสีส่วนเกิน กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่และเติมเต็มร่องลึกใต้ตา
สรุป
การดูแลใต้ตาดำคล้ำต้องใช้วิธีแบบองค์รวม ตั้งแต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การดูแลผิว และการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม รวมไปถึงเข้ามาปรึกษาแพทย์เพื่อแนะนำแนวทาง การรักษาเพิ่มเติมเพื่อช่วยฟื้นฟูผิวใต้ตา ทางมามิคลินิกมีทั้งการทำทรีทเม้นต์ เติมเต็มด้วยฟิลเลอร์ การเติมวิตามินบำรุงผิวใต้ตาโดยเฉพาะ
สนใจนัดปรึกษาแพทย์ (คลิก)